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“The magic you are looking for is in the work you are avoiding.”

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PERCORSI INDIVIDUALI DI TRASFORMAZIONE E CRESCITA PERSONALE

Il "Percorso Trasformativo PTCP" è PER TE se:

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  • Vuoi capire meglio la natura dell'essere umano,

  • Hai voglia di crescere a livello personale o spirituale,

  • Vuoi smettere di procrastinare e prendere in mano la tua vita,

  • Hai voglia di acquisire strumenti pratici per approfondire la tua ricerca spirituale,

  • Hai voglia di sperimentare la forza dell'amore incondizionato;

  • Vuoi portare la tua vita ad un nuovo livello, tirando su le maniche e attraversando con nuova luce gli eventi o vissuti traumatici del tuo passato,

  • Vuoi smettere di lamentarti e di vittimizzarti,

  • Ti senti stufo/a di rincorrere inutilmente terapisti e metodi diversi per sentirti completo/a con quello che è la tua vita,

  • Vuoi essere più presente, meno attaccato al passato e con meno paura del futuro,

  • Ci sono sintomi emozionali, fisici o mentali che disturbano la qualità della tua esperienza di vita,

  • Ti rendi conto di sedare continuamente le tue emozioni (con cibo, alcool, stupefacenti, TV o altri), e ti piacerebbe poter farne a meno,

  • Senti un vuoto nella tua vita, o momenti depressivi,

  • Senti difficoltà ad integrare paura, rabbia o dolore;

  • Non vuoi continuare a crescere replicando comportamenti che consideri insani nella tua famiglia,

  • Vuoi smettere di reagire impulsivamente o inconsapevolmente alla vita  e cominciare a rispondere in modo costruttivo, con serenità e consapevolezza,

  • Vuoi smettere di delegare la tua vita e la tua salute ad altri, seguendo un percorso di auto-guarigione e di responsabilità personale, partendo dalla consapevolezza che:

    • Nessuno (che non te) ti può salvare da te stesso/a,

    • Tutto cambia e tutti i disagi e ferite possono essere guarite.

Percorso di Consapevolezza e Crescita Personale
(PCCP)

COS'È?

Il PCCP è un programma di accompagnamento individualizzato di guarigione, trasformazione e crescita personale per chi vuole portare la propria vita ad un nuovo livello, con maggior consapevolezza e responsabilità personale.

Il programma si basa su strumenti potenti di integrazione emotiva e di percezione e, se svolto correttamente dai partecipanti, è risolutivo. Si svolge interamente online*, lungo 10 settimane, in piccoli gruppi, con sessioni individuali e sessioni di gruppo.

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PROSSIME DATE

  • Inizio percorso: domenica 9.03.2025 partirà un percorso (online*) dalla durata di 10 settimane + 1 di integrazione individuale.

  • Conclusione: domenica 19.05.2025

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OBIETTIVI

L'obiettivo è quello di cambiare da dentro, verso una nuova versione di se stessi, più sana, più autentica, più autonoma e, innanzitutto, più presente, tramite un forte aumento di consapevolezza, integrazione traumatica e emozionale, auto-disciplina e responsabilità personale.

Il percorso pretende portare i partecipanti ad un punto di risoluzione dei propri problemi o disagi, agendo con gradualità e con strumenti efficaci sui punti causali di questi disturbi.

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CONTENUTI​​

Il percorso, svolto online* lungo 9 settimane, comprende circa 35 ore di accompagnamento, composte da sessioni individuali e in gruppo (massimo di 7 partecipanti):

  • Un webinar di kick-off/inizio del programma e un webinar di conclusione,

  • Una sessione individuale a settimana (durata: 35/40 minuti),

  • 3 sessioni di gruppo a settimana in orario serali da definire (durata: circa 40 minuti)

  • 2 sessioni di Breathwork di gruppo (online o in presenza),

  • Sconto del 15% sulle meditazioni registrate, per tutta la durata del percorso, sulle lezioni regolari di yoga, meditazione e gong e su eventuali sessioni (individuali) extra di Breathwork per un rilascio e integrazione emotiva.

 

I strumenti che verrano condivisi includono:

  • Esercizi specifici di pranayama, 

  • Tecniche di respiro circolare/olotropico, 

  • Integrazione emotiva tramite: aumento di consapevolezza, sessioni di Breathwork e momenti individuali di respiro olotropico e meditazione guidata,

  • Nuove forme-pensiero e strumenti di percezione molto potenti, su se stessi, sulla vita e sull'essere umano, i quali vengono trasmessi gradualmente lungo le 10 settimane del percorso. 

  • Esercizi di integrazione emotiva da applicare quotidianamente alla propria vita.

  • Mantra specifici di attivazione di presenza.

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REQUISITI PER PARTECIPARE

  1. Elevato senso di responsabilità personale 

  2. Tempo:

    • Oltre alle sessioni con me (1 individuale e 3 di gruppo a settimana, 35/40 min. ciascuna), ti verrà chiesto un tempo extra di 15/20 minuti al giorno, per 40 giorni di fila, con compiti/esercizi fondamentali da svolgere individualmente ovunque tu sia.

    • Il programma prevede che ogni persona continui normalmente la propria vita, dovendo solo ritagliarsi qualche ora a settimana per eseguire gli esercizi proposti e partecipare alle 4 sessioni previste. Nel caso non sia possibile partecipare live online è possibile assistere alla registrazione nei 2 giorni successivi.

    • Numero di ore settimanali di dedizione al percorso​: 3.5/4

  3. L'investimento finanziario viene discusso tramite la video call di approfondimento e dipende dalla modalità di pagamento e dalla data d'iscrizione:

    • Sconto del 15% per il primo iscritto​,

    • Sconto del 10% per iscrizioni ricevute entro un mese prima della data d'inizio del percorso.

    • Sconto del 5% per abbonati Yoga Loft.
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*in caso di prossimità geografica, è possibile partecipare in presenza alle pratiche di Breathwork.

Il cambiamento inizia quando decidi TE

Ulteriori dettagli su orari e investimento vengono forniti in una video call di approfondimento.

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